Categories : Tips

 
6 Flares Twitter 1 Facebook 4 Google+ 1 LinkedIn 0 Pin It Share 0 6 Flares ×

BerasBeras coklat yang dikenal di Indonesia sering disebut sebagai beras merah dapat menjadi pilihan makanan kesehatan keluarga Anda. Walaupun dari segi rasa dan penampilan tidak semenarik beras putih namun beras coklat lebih bernutrisi ketimbang beras putih.

Beras coklat lebih sehat karena proses penyulingannya meninggalkan nutrisi utuh. Di sisi lain, penggilingan dan polishing digunakan untuk membuat beras putih, menghilangkan dari nutrisi esensial dan vitamin. 

Secara teknis …
Secangkir beras cokelat mengandung 88 persen mangan, 27,3 persen selenium, 20,9 persen dari magnesium, 18,7 persen dari triptofan dan hanya 12 persen kalori. Konversi beras dari coklat menjadi putih menghancurkan sekitar 60 persen dari besi, 80 persen vitamin B1, 67 persen vitamin B3, 90 persen vitamin B6, 60 persen dari besi dan hampir setengah fosfor, mangan dan serat makanan alami ada dalam beras.

Bergizi dan sehat
Dilengkapi dengan minyak alami, beras coklat bersahabat untuk jantung. Karena berkonsentrasi serat, beras coklat memfasilitasi gerakan usus yang sehat dan meningkatkan penurunan berat badan.

Secangkir beras cokelat menggenapi sekitar 80 persen dari kebutuhan harian mangan dalam tubuh. Mangan membantu dalam pembentukan kolesterol yang sehat. Beras coklat meningkatkan metabolisme dan membuat Anda merasa lebih kenyang untuk waktu yang lama.

Mengganti beras putih dengan beras merah dalam diet Anda dapat membantu mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2. Beras coklat juga merupakan jenis gandum. Beras coklat organik adalah yang terbaik karena itu dikemas dengan semua nutrisi penting dan vitamin.

Temukan kandungan beras coklat organik dalam kemasan modern pada produk WINMETA.

sumber

 Posted on : 18/05/2013

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked by *.

6 Flares Twitter 1 Facebook 4 Google+ 1 LinkedIn 0 Pin It Share 0 6 Flares ×