Categories
Tips

2 Cara Menjadi Super Produktif

Kita sering mendengar pribahasa ini “Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat”. Pribahasa ini sangat erat sekali dengan produktifitas manusia.

Maka sebagai manusia yang memiliki jiwa dan raga perlu menyadari apa yang harus dilakukan untuk memeliharanya.

Saya pernah melihat mertua saya yang berumur 70an sedang membuat pesanan makanan begitu banyak dan dalam 12 jam bisa dikerjakan tanpa lelah…luar biasa bukan produktifitasnya.

Saya berfikir apa yang menggerakan kita supaya dapat produktif menjalani hari-hari ke depan. Tentunya kita perlu menjaga tubuh yang sehat dan bugar, pola hidup yang sehat dan gaya hidup yang sehat.

Sebuah penelitian telah membuktikan seorang yang tidur malam dengan nyenyak dapat menggandakan kekuatan untuk produktifitas hariannya. Itu sebabnya saya sekarang tidur lebih cepat dan mempelajari apa yang diperlukan supaya dapat tidur dengan nyenyak.

Pernahkah kalian merasa bahagia pada waktu bangun di pagi hari, lalu melakukan banyak hal yang sudah lama tertunda-tunda?

Sebuah perasaan bahagia juga merupakan kekuatan penggandaan untuk kita lebih produktif. Saat Anda bahagia, menjadi produktif akan menjadi lebih mudah.

Bayangkan menggabungkan keduanya..Anda tidur nyenyak dan merasa bahagia.

Anda manusia super produktif!

Jadi apa yang perlu Anda lakukan tentang hal ini?

Pertama, pelajari apa yang dibutuhkan untuk tidur malam lebih nyenyak. Jika kita merasa masih berhutang jam tidur maka segera lunasi dengan tidur lebih cepat.

Orang dewasa biasanya membutuhkan 8 – 9 jam untuk tidur malam dalam kondisi hari biasa, maka tidur lebih cepat adalah keputusan yang baik untuk mempersiapkan hari esok yang produktif.

Kedua, lakukan sesuatu hari ini yang membuat Anda merasa bahagia. Mungkin dengan kopi hangat dan sedikit yang manis. Mungkin itu dengan membuat renungan singkat dari bacaan suci Anda. Mungkin dengan merelaksasi tubuh Anda dengan pijatan. Mungkin dengan bersepeda atau jogging. Mungkin dengan membuat masakan yang kita idamkan.

Buatlah prioritas yang sedikit lebih besar daripada sebelumnya. Perhatikan bagaimana sisa hari Anda berjalan ketika Anda menjadikan kebahagiaan sebagai prioritas yang lebih besar.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com