Categories
Tips

2 Cara Menjadi Super Produktif

Kita sering mendengar pribahasa ini “Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat”. Pribahasa ini sangat erat sekali dengan produktifitas manusia. Maka sebagai manusia yang memiliki jiwa dan raga perlu menyadari apa yang harus dilakukan untuk memeliharanya. Saya pernah melihat mertua saya yang berumur 70an sedang membuat pesanan makanan begitu banyak dan dalam 12 […]

Categories
Tips

Ingin Menurunkan Berat Badan? Pikirkan Kebiasaan Tidur Anda!

Para peneliti memiliki teori tentang mengapa kurang tidur berhubungan dengan kelebihan berat badan yaitu: 1. Hormon yang mengontrol rasa lapar bisa berubah ketika kita tidak mendapatkan cukup tidur. 2. Semakin lama Anda terjaga, semakin banyak waktu yang Anda harus makan. 3. Orang-orang yang tidak mendapatkan cukup tidur cenderung makan tidak teratur, makan lebih banyak junk […]

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com